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月子禁忌 |
詳細解答 |
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能洗頭、洗澡嗎? |
只要洗頭、洗澡后馬上吹干或注意保暖，適度的清潔反而對親子雙方都有好處。 |
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能吹風及外出嗎? |
建議產婦不要在不良天氣環境時出門，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷氣、電風扇，請保持室內溫度26～28度，而且風口不可對著產婦。 |
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坐月子不要哭? |
這個說法是有道理的。產婦產后荷爾蒙急劇下降，傷口還未復原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顧新生兒等問題，容易感到憂郁。 |
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飲食能加鹽嗎? |
攝取適量的鹽是沒有關系的，而且還可以提高媽咪的食欲，但若攝取過量，容易造成腎臟的負擔、體內電解質不平衡。 |
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能看電視嗎？ |
月子里可以看書、看電視，但時間不要太長。 |
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能清洗外陰嗎？ |
為了預防產后感染，你在坐月子期間，應該經常清洗私處。保持外陰清潔，及時更換干凈的會陰墊或衛生巾和內衣，以預防感染。 |
剖腹產坐月子
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注意事項 |
詳細內容 |
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請人幫忙 |
從醫院回到家后，沒有了醫生和護士的幫助，你需要請你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。 |
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堅持服藥 |
如果你出院的時候，醫生給你開了在家吃的藥物，你要堅持吃，不要一回家就停止服藥。 |
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大量喝水 |
坐月子期間，你要大量喝水，以免發生便秘，同時，這也有利于你哺乳。 |
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穿大號內褲 |
選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓你的傷口感覺更舒服。 |
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注意衛生 |
你要特別注意產后的清潔衛生，特別是如果你是在夏天坐月子的話，這一點就更加重要。 |
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護理傷口 |
1.傷口要勤換藥，保持傷口和周圍清潔干爽。2.休息時最好采取側臥微屈體位，以減少腹壁張力。 |
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觀察惡露 |
你的陰道出血和分泌物應該會逐漸減少，盡管惡露可能會持續近6周的時間。 |
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不要負重 |
剖腹產產婦產后不要提舉任何重物。 |
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注意飲食 |
做剖腹產的產婦，因為失血多，在飲食上要多吃一些補氣血的食物，盡早恢復健康。 |
順產坐月子
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出現問題 |
詳細解答 |
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總是要小便 |
在整個孕期，你體內的細胞努力地保留住水分，但現在，這些多余的液體要開始以汗和尿的形式從你的身體里排出了。 |
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出現胃痙攣疼痛 |
子宮的十字形紋理以推出胎寶寶的同樣方式收緊，從而導致一種被稱為產后痛的痙攣疼痛。產后痛通常會隨著懷孕次數的增加而加重，甚至可能需要醫生開止痛藥。 |
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不再覺得燒心 |
寶寶一旦出生，你的器官就會重新回到它們原來的位置，像燒心和消化不良這樣的孕期癥狀自然就減輕了。 |
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出現情緒失控 |
產后荷爾蒙的波動還會影響中樞神經系統，讓新媽媽在產后頭一個月左右的情緒像坐上過山車一樣。在產后頭兩周感覺無助、想哭是很正常的，這有可能是產后憂郁癥。 |
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傷口護理 |
一定要養成勤泡溫水的習慣，一天最好泡四次，一次十五分鐘，如此可幫助縫線的吸收(現在的醫生一般都是使用可吸收而不用拆線的縫線)，也可促進血液循環，使得傷口盡快愈合而避免感染。 此外，最好養成每天檢視傷口的習慣，一直到產后兩周為止，可以自已用鏡子檢視或請先生幫忙觀察。如果傷口有紅腫、裂開、流血水、流膿、或有發燒現象，最好盡快就醫。 |