寶寶不會翻身，睡姿主要由照顧者決定，同時寶寶整天生活在床上，即使醒著也存在睡姿問題。因此睡姿是直接影響其生長發育和身體健康的重要問題。睡姿有仰臥位，俯臥位，左和右側位。
仰臥
這種睡姿使全身肌肉放松，對心肺，胃腸和膀胱等全身臟器壓迫最少，但是它又可能使已經放松的舌根后墜，阻塞呼吸道。成人熟睡后打呼嚕，就是氣流沖破阻塞的呼吸道而震動發出的響聲。新生兒的這種姿勢也可能出現呼吸費力，同時新生兒的胃底水平小，吃奶時進入胃里的空氣要排出來（打呃）往往會溢乳，仰臥時溢乳很危險，奶汁有可能嗆入氣管窒息。新生兒的顱骨較軟，受壓后容易變形，若長期采用固定的仰臥姿勢，枕后部受到壓迫就會變得扁平。
俯臥
這種睡姿對心肺、胃腸、膀胱壓迫較重，而且口水也容易流出，不易下咽，最重要的是新生兒寶寶不會轉頭和翻身，被褥容易堵塞口鼻而引起窒息，絕大多數父母都不愿讓寶寶采用這種睡姿。近年來世界衛生組織大力提倡新生兒采取俯臥式體位，理由是采取這種姿勢可以增加新生兒頭、頸及四肢的活動，內臟壓迫又能增進心肺等器官功能活躍，據統計其身體生長速度大大超過一般新生兒。但是，俯臥位有一定危險性，因為俯臥時寶寶的面部很容易埋在床面上不能透氣，寶寶由于豎頸肌沒有發育好，不能自己轉頭調節，容易引起窒息死亡。
側臥
側位睡眠即對重要器官無過分壓迫，又利于肌肉放松，是一種應該提倡的新生兒睡眠姿勢。因為側臥最符合人體的生理需要，側臥時脊柱略微彎曲、肩膀前傾、兩腿彎曲，雙臂也自由放置，全身的肌肉處于最大限度的松弛狀態，血液循環暢通。這些能使寶寶不但睡得安穩，而且睡后精力充沛，心情愉快。對于消化道功能引起窒息。右側臥位較左側臥位更佳。新生兒長期偏向一側睡，會使頭部兩側不對稱，易引起頸肌扭傷，也有可能成斜視。
對新生兒來說，在睡姿上應該特殊問題處理。因為這時頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經常地向一個方向睡，可能會引起頭顱變形，或易發生窒息。所以這三種姿勢長期采用都不適合，應常換體位，并注意寶寶睡覺時的護理，避免寶寶因呼吸不暢，溢奶等而發生意外。
寶寶睡眠護理的正確的做法是：經常為寶寶翻身，變換體位，一般4小時調換1次，喂奶后要側位睡，不要仰臥睡，在成人與寶寶講話、逗樂、看玩具、聽音樂以及穿衣洗臉后都需要采取仰臥位，在寶寶吮奶前、空腹時，可以在成人照看下俯臥，左右側臥時，要當心不要把寶寶耳輪壓向前方，否則耳輪經常受折疊也易變形。